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秋冬易咳嗽，吃藥不如飲碗湯！
一到秋冬季節，氣溫下降，氣候乾燥，很多人都會遇到難纏的咳嗽。有的人吃幾劑藥就會好，但是有的人，幾個星期甚至幾個月，反反復復，就是不見痊癒，令人備受折磨又煩惱。俗話說，“藥補不如食補”，與其試遍各種止咳藥方，倒不如試下飲碗止咳湯！
中醫上咳嗽分兩種，熱咳和寒咳。中醫上講，外感風熱或肺中蘊熱，痰熱節餘胸中而引起的咳嗽咳痰。如果咽喉腫痛、口幹、痰比較粘稠而且呈現黃色，就是熱咳。止咳就需要清熱、瀉熱。寒咳是因為外感風寒引起的咳嗽，一般會有畏寒怕冷、痰白質稀的表演，而且早晚咳嗽比較厲害。止寒咳需要驅寒化痰。
熱咳吃鹽蒸橙，有助於化痰潤肺。橙性涼，能清熱、善清肺胸之熱，起到化痰潤肺、理氣的作用。淡鹽水也能清熱祛痰。
做法：用Enagic®電解還原水機製造的強還原水清洗乾淨橙，把頂部切開一點，露出橙肉。在果肉裡戳幾個小孔，撒點鹽，然後盖上切開的橙皮，放入碗中蒸8分鐘即可。
止寒咳，建議吃陳皮粥。陳皮性溫、歸脾、肺經，能理氣健脾，燥濕化痰。雖然陳皮可以理氣，但也會耗氣，所以不建議天天吃。陳皮粥比較適合小朋友吃，成年人可以試下“杏蘇蔥豉湯”。
做法：苦杏仁10克打碎、生薑3片、淡豆豉10克，用強還原水清洗乾淨，再用還原水浸泡20分鐘，置砂鍋中，添加適量還原水，大火煎煮20分鐘；再放入蘇葉5克，細蔥蔥白帶須部分2根切碎，再煮5分鐘起鍋，代茶飲用。
想要遠離咳嗽，在食補的同時，還要注意及時補水。多飲水能夠濕潤口腔，增加身體排毒代謝以及抵抗病毒細菌進入口腔，有很好地預防秋冬咳嗽作用。而Enagic®電解還原水機製造Kangen Water Enagic®電解還原水就是很好的飲用水之選！Enagic®電解還原水機不是普通水機，它製造的還原水是小分子團氫水。
因為是小分子團水，所以Enagic®電解還原水的滲透力強，容易進入細胞內，可以達到更好的補水效果，使身體各個部位保持濕潤的狀態，可以起到很好的潤肺效果。Enagic®電解還原水具有抗氧化功能，能夠消除體內多餘的自由基，有助於改善多種疾病，改善炎症，提高免疫力，改善身體的健康狀況，避免因疾病引起咳嗽問題。