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上班族情緒不穩、沒精神？或者喝水有幫助！
假期過後，上班族都開始新一年的工作狀態了。但是卻有不少人不僅沒有覺得活力四射、精神飽滿，反而還不如往常，整個人都萎靡不振，似乎越休息越累，而且還經常處於高度緊張狀態。這到底是怎麼了？
可能有些上班族會有一些精神上的煩惱，比如即使手頭上沒有什麼緊急需要立即完成的工作，但總有一種需要隨時待命、隨時需要提防新問題的感覺，根本一點也不敢放鬆下來。美國精神病學家Edmund Jacobson認為，之所以人們會持續緊張疲倦，是因為我們並沒有學會放鬆。
上班族為何會持續帶有這種精神的“緊繃感”？
激烈的競爭和過分緊張的工作氛圍！很多公司都鼓勵上班族成為工作狂，因此不少上班族習慣性超額透支能量，不敢鬆懈，害怕被淘汰。在透支能量工作的同時，不少上班族在時間管理上也沒有做好。可能是因為拖延的習慣導致，也可能是過分的焦慮感，致使沒有充分使用休息時間來休息，反而將所有時間用在了工作上，最終導致長期處於緊繃狀態！另外，高敏感人是也容易持續緊繃。高敏感人是對他人的情緒或外界刺激容易出現過度反應。長時間如此，會比普通人消耗更多能力，更容易持續緊繃！而持續的緊繃感就會導致不少上班族存在難以消除的疲累感！
如何緩解這種緊繃感和疲憊感？給自己放個長假？補充一個充足的睡眠？這些方法都是短期的舒緩，沒有辦法真正的緩解這種精神上的傷害！想要減少這些情緒帶來的傷害，要在它還沒有積累成難以消除的疲憊和緊繃前，就開始學會放鬆！
放鬆除了是要樂觀面對生活，釋放自己的情緒之外，其實還有一個不錯的方法，也是辦公室需要注意的方法！那就是喝水！其實當人體處於缺水狀態時，是更容易陷入抑鬱或情緒不穩的狀態。所以辦公室就要多注意上班族的飲水問題了！尤其是上班族忙於工作時經常會忽視喝水的問題！
那什麼水才是好的選擇呢？Enagic®電解還原水機制造的Kangen Water Enagic®電解還原水就是不錯的選擇！Enagic®電解還原水機不是普通的濾水器，它製造的還原水是氫水，不僅有助於緩解疲勞，穩定情緒，還有助於改善身體健康！
由於Enagic®電解還原水的離子快速移動，可以促進物質代謝，產生大量的能量，可以更好地消除疲勞。機體疲勞是因為乳酸等（稱之為疲勞素）積累在體內而產生的，Enagic®電解還原水有助於增強廢物清除功能，促進全身新陳代謝變得非常活躍，積累在體內的疲勞素得到充分燃燒，疲勞也得以緩解。
有時候，工作的繁忙難免會讓人情緒激動、壓力大。此時可以喝些Enagic®電解還原水，因為其中富含多種礦物，而Enagic®電解還原水中鈣離子含量比較高，有一定的鎮定效果，常飲用有助於緩解情緒不穩定。
Enagic®電解還原水是小分子團水，滲透力強，容易進入細胞內，可以達到更好的補水，避免因為缺水出現各種身體與精神的不適。Enagic®電解還原水還具有抗氧化作用，可以消除體內多餘的自由基，有助於改善身體的健康狀態，提升免疫力！
讓員工喝健康的好水，穩定情緒，擁有健康的身體，才能更好地融入工作中！