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上班族容易被便秘纏上，怎麼辦？！
隨著人們生活水準提高，飲食結構改變，生活節奏變快，工作壓力變大，便秘成為了很多現代人的“難言之隱”。尤其是長時間坐在辦公室的上班族，缺少運動，腸胃功能變差，早已被便秘“盯上”了！
為什麼便秘會“偏愛”上班族，要纏上他們？
久坐缺少運動
大部分上班族都是一整天長時間坐在辦公室裡，如果繁忙起來甚至還要熬夜加班。久坐不運動，沒有運動的習慣，會加重腸道的負擔，導致腸道微生態失衡，引起便秘。
壓力過大
生活和工作的壓力，經常會令上班族感到疲憊。一般情況下，人體內的交感神經系統和副交感神經系統呈平衡狀態。當精神壓力過大時，交感神經系統更加興奮，這種平衡狀態就會被打破。如果交感神經興奮性長時間都處於優勢狀態，就會抑制腸蠕動，導致便秘情況的發生。
飲食不規律
繁忙的工作、快節奏的生活，上班族為了節省時間，會經常吃速食，而且三餐不規律。還可能會經常攝入辛辣刺激、油膩、高糖、重口味的食物，這些食物都會影響腸胃的消化功能！長期這樣不規律、不健康的飲食，會傷害到體內的津液，從而導致便秘的出現！
當人體內的宿便堆積過多，壓迫腸壁，導致腸道功能紊亂，腸蠕動變慢，排泄系統失調，就會形成習慣性、頑固性便秘。宿便堆積在腸道裏，會不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。從而會導致整個人的狀態變差，上班精力不足！
上班族要如何才能更好地預防和改善便秘呢？
第一步必須做好的就是做到充足的水分補充！但是僅僅多喝水是不夠的！還要選擇健康的好水，建議選擇喝小分子原水！與其他飲用水對比，小分子團水更容易被身體吸收，可以達到更好的補水效果！Enagic®電解還原水機制造的Kangen Water Enagic®電解還原水就是很好的選擇！Enagic®電解還原水機不是普通的濾水器，它製造的Enagic®電解還原水是小分子團水，也是氫水，是緩解便秘的好水之選！
為了上班族擁有更好的狀態，更好地投身於工作中，辦公室就要重視飲用水的選擇啦！快快行動啦！選一臺Enagic®電解還原水機，讓全公司都飲上健康好水！Enagic®電解還原水值得成為您的選擇！
Enagic®電解還原水是小分子團水，具有強清潔力、溶解力和滲透力，可以有效地促進腸道清潔。在便秘時大量飲用Enagic®電解還原水，有助於更好地補充水分，有助於軟化腸道內的糞便，促進腸道蠕動，增加體內水分的流速，幫助排便。Enagic®電解還原水是呈弱鹼性的水，飲用Enagic®電解還原水有助於將便秘患者腸道內的酸性環境改變成弱鹼性，中和體內毒素，維持好菌與變形菌的正常生存，從而改善便秘。堅持多喝Enagic®電解還原水也有助於預防多種造成便秘的疾病的出現。
體能太差同樣會導致便秘。而Enagic®電解還原水含有大量豐富的活性氫，能有效去除人體體內多餘的自由基，從而改善身體健康狀況，提升免疫力，恢復身體的多項功能。睡眠不足、壓力過大、情緒不穩等因素也會導致便秘。Enagic®電解還原水中含有豐富的鈣離子，睡前適量喝些Enagic®電解還原水有助於鎮定情緒，幫助睡眠，提高睡眠品質。鈣離子還有一定的鎮定作用，有助於穩定情緒。